Un batido es una forma buenísima de incorporar nutrientes. En un batido puedes mezclar muchos tipos de alimentos. Lo ideal es que intentes incorporar más vegetales que frutas y que no contengan azúcares añadidos. Hoy mi propuesta es un batido verde, que te dará mucha energía y vitalidad para todo el día. Puedes hacerlo como una opción de desayuno o merienda.
