Qué estas esperando?

Qué estas esperando Ana?  Es la pregunta que muchas veces me hago.   A veces quiero una varita mágica, que me diga por aquí sí, por aquí no, pero la vida quiere que metamos el pie y nos pongamos en acción.   Eso mismo pasa con entrenar tus hábitos saludables, muchas de ustedes que hablan conmigo me dicen, la semana que viene voy a empezar a correr, cuando haga la compra voy a empezar con el menú saludable, cuando me compre mejores tenis (zapatillas), voy a caminar, y así un largo repertorio.  (yo hago todo eso en otro ámbito de mi vida).

Mira yo no sé si lo que necesitas es cansarte, cansarte de estar cansada, cansarte de no dormir bien, cansarte de mirar en el espejo y querer cambiar algo que no te gusta (en esta última, estas perfecta, pero somos así), lo que si sé y te aseguro es que un cambio de alimentación de verdad, con comida real, sin estar contando, ni midiendo, sino estar enfocada en lo que cada alimento te da, puede ayudarte positivamente en muchos ámbitos de tu vida.   No más excusas y ponte en acción, NO TIENE QUE SER PERFECTO, da ese pasito pequeño hoy, no mañana, HOY.

Entrena tus hábitos, nadie nadie nadie los puede entrenar por ti.   Empieza por algo que tú sabes que puedes mejorar, tomando más agua, dejando el jugo de naranja en el desayuno, comiendo huevos, una ensalada, cenando temprano,    Como te dije antes, verás cambios positivos, como dormir mejor, sentirte mejor, tener mejor ánimo, tener la piel más bonita, el pelo impecable y muchas cosas más.  Qué esperas.  Si necesitas ayuda estoy aquí para asesorarte!