Avena Express dulce

Aquí te dejo una versión de la avena express, sin nada de azúcar, pero que te quedará dulzona.

Ingredientes.

-1/2 plátano (guineo)

-1 cucharadita de canela

-1/2 taza de leche de almendras

-1/2 taza de agua

-1/3 taza de avena en hojuelas (sin gluten preferiblemente)

-Frutos rojos. (añadir cuando falte un minuto)

Preparación.

-Aplasta el plátano, mezcla con el resto de ingredientes (menos los frutos rojos que lo agregas al final).  Lleva al microondas por 5 minutos.  Cuando esté añade un scoop de proteína y las semillas que quieras.